Hoe trainer Dennis 9 kilo afviel voor zijn fotoshoot

Dennis weet alles over trainen. Hij is zelf trainer. Hij kent de principes, hij weet hoe progressieve overload werkt en wat een calorietekort doet.

Maar pieken voor een fotoshoot was nieuw terrein. Dat is een vak apart. Waterretentie, de timing van je koolhydraten en de laatste dagen voor de shoot precies goed zitten, zodat je er op het juiste moment het beste uitziet. Dennis had de basis. Wat hij niet had, was iemand die dit proces al tientallen keren had doorlopen.

Twee maanden later stond hij voor de camera. 9 kilo lichter en strakker dan hij het ooit alleen had gehaald.

Het maakt niet uit hoeveel je weet. Er is altijd iemand die verder is op het pad dat jij wilt lopen. Die persoon inhuren is niet zwak, het is slim.