13,4 kg lichter
13,4 kg in 3 maanden, vijf dagen per week onderweg
Vijf dagen per week weg en geen vaste plek om te trainen. Hij wist niet of het ging werken. Drie maanden later is hij 13,4 kilo lichter.
- Wie
- Vijf dagen per week onderweg
- Situatie
- Geen thuisbasis, geen vaste plek om te trainen
- Resultaat
- 13,4 kg lichter
- Tijd
- 3 maanden
- Buiten de weegschaal
- Staat rechter en gelooft weer in zichzelf
Ik wist niet of dit ging werken. Dat was het eerste wat hij zei. Niet omdat hij lui was of geen wilskracht had. Zijn leven liet het gewoon niet toe. Vijf dagen per week weg, altijd onderweg, geen thuisbasis en geen vaste plek.
Toch begon hij. Niet groot en niet perfect. Vijftien minuten naast de vrachtwagen, in weer en wind. Soms kapot moe en soms met tegenzin, maar hij bleef terugkomen.
Drie maanden later is hij 13,4 kilo lichter. Belangrijker: hij voelt zich weer sterk, ook in zijn hoofd. Hij staat rechter en gelooft weer in zichzelf.
En hij is nog lang niet klaar.
Coach Des over deze transformatie
Herken je dit? Lees hoe we het aanpakken bij afvallen als vrachtwagenchauffeur.
Meer verhalen zoals dit
Plan hieronder je afspraak in
Wat is je belangrijkste doel voor de komende 6 maanden?
Twijfel je nog?
“Ik hoef mezelf niet meer te verbergen. Ik ben fit, energiek, ik voel me vrij.”
Niels · −15 kg in een half jaar