Hoe Mitch 40 kilo afviel in negen maanden

Negen maanden geleden stond Mitch voor de spiegel en herkende hij zichzelf niet meer. 40 kilo zwaarder dan hij wilde zijn. Vermoeid en onzeker, met het gevoel dat hij zichzelf kwijt was.

Hij besloot dat het genoeg was. Geen crashdiëten en geen schema's die niemand volhoudt. Stap voor stap terug naar een lijf en een leven waar hij trots op kan zijn.

Vandaag staat hij 40 kilo lichter. Sterker dan ooit, met energie die hij jaren niet heeft gevoeld. En vooral met het vertrouwen dat hij dit zelf heeft gedaan.