10,2 kg lichter
Hoe Brian 10 kilo afviel terwijl hij veel op reis is
Vliegvelden, hotels en eten onderweg. Brian wilde 7 tot 8 kilo kwijt en werd in drie maanden 10,2 kilo lichter.
Brian wilde 7 tot 8 kilo kwijt. Het werden er 10,2 in drie maanden.
Hij reist veel voor zijn werk. Vliegvelden, hotels, eten onderweg. Precies het leven waarin een plan normaal als eerste sneuvelt.
Het moment dat hij het zelf doorhad, was bij de security op de luchthaven. Zijn broek zakte af zonder riem. Nieuwe T-shirts had hij al moeten kopen, nu de broeken ook.
Een plan dat alleen thuis werkt is geen plan.
In zijn eigen woorden
“Ik stond net op de luchthaven om door security te gaan en mijn broeken zakken af zonder riem. Moest al nieuwe T-shirts kopen, maar broeken dus ook.”
“Dit is niet alleen even een voedingsplannetje. Het is meedenken, niet afstraffen maar sturen en mindset veranderen.”
Herken je dit? Lees hoe we het aanpakken bij afvallen met een druk leven.
Meer verhalen zoals dit
Plan hieronder je afspraak in
Wat is je primaire doel in de komende 6 tot 12 maanden? Denk aan vet verlies, spier opbouw, energie terug krijgen en hoeveel KG je kwijt zou willen
Kies wat het dichtst bij jouw situatie komt.