14,7 kg lichter
14,7 kg in 3 maanden, begonnen voor zijn gezondheid
Deze vader van 46 kwam niet voor een sixpack. Hij kwam om aan zijn gezondheid te werken, en werd in drie maanden 14,7 kilo lichter.
Deze vader kwam niet voor een sixpack. Hij schreef bij zijn start dat hij kwam om te werken aan zijn gezondheid.
Hij is 46 en vader van twee zoons van 15 en 13. Op 4 juli begon hij op 116,6 kilo. Acht weken later stond er 106,6 op de weegschaal.
Inmiddels is het 14,7 kilo in drie maanden. We houden hem anoniem, maar zijn resultaat spreekt voor zich.
Gezondheid is geen doel voor later. Je zoons kijken nu al mee.
In zijn eigen woorden
“Hier een mooi vreugdemomentje van mijn kant: op 4 juli gestart op 116,6 kg en vanmorgen was het 106,6. Dus in 8 weken exact 10 kg eraf.”
Herken je dit? Lees hoe we het aanpakken bij afvallen voor vaders.
Plan hieronder je afspraak in
Wat is je primaire doel in de komende 6 tot 12 maanden? Denk aan vet verlies, spier opbouw, energie terug krijgen en hoeveel KG je kwijt zou willen
Kies wat het dichtst bij jouw situatie komt.