5 kg lichter en flink meer spiermassa
Hoe Eder als vader 5 kilo afviel en spier opbouwde
Eder is vader en wilde sterker worden zonder zijn leven om te gooien. In twee maanden 5 kilo eraf en zichtbaar meer spier.
Eder is vader. Hij wilde sterker worden zonder zijn hele leven om te gooien.
We focusten daarom niet alleen op afvallen. We focusten op kracht, energie en structuur. Trainen met een plan en eten met overzicht.
Twee maanden later: 5 kilo eraf, zichtbaar meer spier en meer zelfvertrouwen.
In zijn eigen woorden
“Ik heb veel geprobeerd, maar sinds ik met Desny werk ben ik goed vooruitgegaan. Van blubberbuikje naar 4-pack, op naar de sixpack.”
Coach Des over Eder
Herken je dit? Lees hoe we het aanpakken bij afvallen voor vaders.
Plan hieronder je afspraak in
Stap 1 van 714%
Wat is je primaire doel in de komende 6 tot 12 maanden? Denk aan vet verlies, spier opbouw, energie terug krijgen en hoeveel KG je kwijt zou willen
Kies wat het dichtst bij jouw situatie komt.