10 kg lichter
Het verhaal van Maarten
10 kg in 4 maanden, een broekmaat kleiner en collega's die het zien. Maar het grootste verschil merkt Maarten bij zijn jongens.
Maarten had niet eens een zwaar gewicht. Hij wilde van zijn buikje af, zijn energie was niet meer wat het was en hij wilde gewoon weer lekker in zijn vel zitten. Hij is vader, werkt op kantoor en dacht dat hij wel wist hoe trainen werkte. Tot hij zijn eerste video's instuurde en zag dat hij het al die tijd verkeerd had gedaan.
Daarna ging het snel. Een collega legde een Magnum op zijn bureau. Die ging terug. Na twee maanden liet hij de foto's van 12 mei en 12 juli aan een maat zien. Die stond versteld.
10 kg in 4 maanden. Zijn nieuwe broeken zijn een maat kleiner en zitten als gegoten. Toen zijn ouders hem na lange tijd weer zagen, zagen ze een andere Maarten.
Maar het grootste verschil zit niet in de spiegel. Dat zit bij zijn jongens.
In zijn eigen woorden
“Goede energie met de jongens ook. Merkte vroeger dat ik nergens zin in had als ze wat vroegen, nu is dat heel anders.”
“Ik merk echt: meer geduld en meer rust naar ze toe heeft ook effect op hun. Ik ben tenslotte een spiegel voor ze.”
“Sprak net met de koffieman op werk, over koffie en dat ik die zwart drink. Ik zeg: ik vermijd suikers. Zegt ie: niet zo gek dat je er dan zo uitziet.”
“Ik geloofde er niet zo in dat het zou werken. Vast weer zo'n influencerpraat, maar niets is minder waar. Het is me allemaal meer dan waard.”
“Mooie woorden van de collega's tijdens de pauze: je ziet het wel hoor, en: je bent smaller in je gezicht. Maar het mooiste is: terwijl alle collega's die vette kantinetroep zitten te eten, zijn ze elke dag weer benieuwd wat ik meeneem.”
Coach Des over Maarten
Plan hieronder je afspraak in
Wat is je primaire doel in de komende 6 tot 12 maanden? Denk aan vet verlies, spier opbouw, energie terug krijgen en hoeveel KG je kwijt zou willen
Kies wat het dichtst bij jouw situatie komt.