Bijna 30 kg lichter
Hoe Michel bijna 30 kilo afviel na zijn vijftigste
Michel is vader en boven de 50. In een half jaar werd hij bijna 30 kilo lichter, en het plan voelde voor hem nooit als een dieet.
- Wie
- Vader, boven de 50
- Situatie
- Kon in zijn eigen dorp nooit een broek kopen
- Resultaat
- Bijna 30 kg lichter
- Tijd
- Een half jaar
- Buiten de weegschaal
- Traint nu zelf op de losse apparaten
“Het gaat ook lekker, nu ongeveer een half jaar bezig en bijna 30 kg lichter.”
Michel vertelt het zelf
“Het plan voelt absoluut niet als een dieet.”
Michel · −30 kg in een half jaar
In de kledingwinkel in zijn eigen dorp kon Michel nooit slagen. Ze hadden er zijn maat niet. Deze zomer liep hij er naar buiten met een korte broek, een maat kleiner dan de eerste die hij paste.
Na twee maanden werd hij lid van een sportschool. In overleg met Desny begon hij met een circuit, zodat hij niet hoefde na te denken over wat hij moest doen. Na een half jaar deed hij voor het eerst zijn workout op de losse apparaten.
Hij kreeg zelfs een bericht van iemand die dacht dat hij ziek was. Dat was hij niet. Hij koos er zelf voor.
Een half jaar na zijn start is hij bijna 30 kilo lichter. In zijn video vertelt hij zelf hoe dat ging.
In zijn eigen woorden
“Kreeg een bericht via Messenger, gelukkig eigen keuze om af te vallen en niet vanwege ziekte. Het gaat ook lekker, nu ongeveer een half jaar bezig en bijna 30 kg lichter.”
“Een half jaartje bezig en sinds 4 maanden lid van een sportschool. In overleg met Desny ben ik daar begonnen met een biocircuit. Niet te veel nadenken. Maar vandaag voor het eerst een workout gedaan op de losse apparaten. Toch wel een kleine overwinning voor mezelf.”
Herken je dit? Lees hoe we het aanpakken bij afvallen voor vaders.
Plan hieronder je afspraak in
Wat is je belangrijkste doel voor de komende 6 maanden?
Twijfel je nog?
“Ik hoef mezelf niet meer te verbergen. Ik ben fit, energiek, ik voel me vrij.”
Niels · −15 kg in een half jaar