18,2 kg lichter
Hoe Stan 18 kilo afviel in het jaar dat hij vader werd
Stan is 28 en begon toen zijn eerste kind onderweg was. Vijf maanden later is hij vader, 18,2 kilo lichter en energieker dan ervoor.
Stan is 28. Toen hij begon was zijn eerste kind onderweg.
De meeste mannen worden in dat eerste jaar zwaarder. Gebroken nachten, snel eten, geen tijd. Stan deed het andersom.
Na drieënhalve maand was er 15 kilo af en was hij tweeënhalve maand vader. Voor het eerst in jaren liep hij zonder shirt door de tuin.
Inmiddels is hij 18,2 kilo lichter in vijf maanden. Vader worden is geen reden om jezelf te verliezen. Het is de beste reden om te beginnen.
In zijn eigen woorden
“Hier nu -15 kg in 3,5 maand. Begon als aanstaande vader (eerste) van 28, ondertussen 2,5 maand geleden vader geworden en gewoon energieker dan daarvoor.”
“Vertelde hem net dat ik gewoon voor het eerst in jaren zonder shirt in en rondom de tuin loop, omdat ik het zelfvertrouwen heb.”
Herken je dit? Lees hoe we het aanpakken bij afvallen voor vaders.
Plan hieronder je afspraak in
Wat is je primaire doel in de komende 6 tot 12 maanden? Denk aan vet verlies, spier opbouw, energie terug krijgen en hoeveel KG je kwijt zou willen
Kies wat het dichtst bij jouw situatie komt.