11,9 kg lichter
Hoe Stijn bijna 12 kilo afviel als vader in de bouw
Stijn begon op 102,5 kilo met één doel: 92. Hij werkt in de bouw, is vader van twee jonge kinderen en dook onder de 91.
Stijn begon op 102,5 kilo met één doel: 92.
Hij werkt in de bouw en is vader van twee jonge kinderen. In het weekend kwam hij eerst niet van de bank. Nu heeft hij weer energie om met zijn kinderen mee te doen.
Hij kocht nieuwe broeken, drie maten kleiner dan voorheen. Die beginnen ook alweer af te zakken.
Het doel was 92. Hij ging eroverheen: 11,9 kilo lichter in zes maanden.
In zijn eigen woorden
“Op 102,5 kg begonnen en als doel 92 kg gesteld. Inmiddels afgelopen week onder de 91 kg gedoken. Bijna -12.”
“Onlangs nieuwe broeken gekocht, 3 maten kleiner dan voorheen, en die beginnen ook weer af te zakken.”
Herken je dit? Lees hoe we het aanpakken bij afvallen voor vaders.
Plan hieronder je afspraak in
Wat is je primaire doel in de komende 6 tot 12 maanden? Denk aan vet verlies, spier opbouw, energie terug krijgen en hoeveel KG je kwijt zou willen
Kies wat het dichtst bij jouw situatie komt.